Archiwa tagu: blog katarzyny kamińskiej

28
Cze

Katarzyna Kamińska

Rok minął jak z bicza strzelił, czyli co zrobić, żeby znów nie przytyć…

Kategorie: Bez kategorii

Tagi: Anna Kotus, bilans diety, blog katarzyny kamińskiej, dieta odchudzająca, jak schudnąć, Katarzyna kamińska, katarzyna kamińska blog, katarzyna kamińska odchudzalnia, katarzyna kamińska odchudzanie, małgorzata madej, Margaret Madey Poznań, Margaret Madey Ratajczaka, odchudzanie blog, odchudzanie katarzyna kamińska, odchudzanie poznań, sposoby na schudnięcie

Czas biegnie w takim tempie, że nadążyć trudno…

Czytaj dalej →

20
Cze

Katarzyna Kamińska

610

Zdarzyć się mogło, zdarzyć się musiało… czyli o tym, że nie ma przypadków

Kategorie: Bez kategorii

Tagi: blog katarzyny kamińskiej, dieta, dieta odchudzająca, jak schudnąć, Katarzyna kamińska, katarzyna kamińska blog, katarzyna kamińska odchudzanie, małgorzata madej, Margaret Madey Poznań, Margaret Madey Ratajczaka, odchudzanie głos wielkopolski, odchudzanie katarzyna kamińska

Się postanowiło odchudzić, się odchudziło. Się postanowiło ćwiczyć, się ćwiczyło. Się postanowiło biegać… i się zastanowiło.

Czytaj dalej →

12
Cze

Katarzyna Kamińska

92

O tym, że słowo „ale” mnie paraliżuje, czyli wymówki lenia patentowanego

Kategorie: Bez kategorii

Tagi: blog katarzyny kamińskiej, dieta, dieta odchudzająca, jak schudnąć, Katarzyna kamińska, katarzyna kamińska blog, katarzyna kamińska odchudzanie, małgorzata madej, Margaret Madey Poznań, niech schudnę, odchudzanie blog, odchudzanie poznań, sposoby na schudnięcie

O czym to ja ostatnio pisałam? Że biegam? Że szukam? Noooo… szukam jak wściekła, a raczej wściekła jestem, bo znaleźć nie potrafię.

Czytaj dalej →

5
Cze

Katarzyna Kamińska

964

Szukam, szukania mi trzeba – czyli o tym, jak znaleźć ćwiczenia na miarę

Kategorie: Bez kategorii

Tagi: blog katarzyny kamińskiej, co jeść na diecie, dieta, dieta odchudzająca, jak schudnąć, katarzyna kamińska blog, katarzyna kamińska odchudzanie, małgorzata madej, Margaret Madey Poznań, odchudzanie blog, odchudzanie katarzyna kamińska, odchudzanie poznań, sposoby na schudnięcie

Ponieważ schudło mi się odrobinkę, żal byłoby to zaprzepaścić, czyż nie? A nie jest to wcale takie trudne, przy tendencjach do podżerania nocnego i nieprawdopodobnej wręcz awersji do aktywności fizycznej.

Czytaj dalej →

30
Maj

Katarzyna Kamińska

746

Co ja paczę, czyli o tym, że chodzenie wpływa na kilogramów gubienie

Kategorie: Bez kategorii

Tagi: bilans diety, blog katarzyny kamińskiej, co jeść na diecie, dieta odchudzająca, jak schudnąć, Katarzyna kamińska, katarzyna kamińska blog, katarzyna kamińska odchudzanie, małgorzata madej, Margaret Madey Poznań, Margaret Madey Ratajczaka, odchudzanie blog, odchudzanie katarzyna kamińska, sposoby na schudnięcie

Cztery dni grzeszyłam w Rzymie. Kulinarnie grzeszyłam gwoli ścisłości. I najważniejsze – BEZKARNIE grzeszyłam kulinarnie w Rzymie.

Czytaj dalej →

30
Maj

Katarzyna Kamińska

802

Śpiąca królewna, czyli jak w nagłym błysku zrozumiałam o co chodzi

Kategorie: Bez kategorii

Tagi: Anna Kotus, bilans diety, blog katarzyny kamińskiej, dieta odchudzająca, jak schudnąć, Katarzyna kamińska, katarzyna kamińska blog, katarzyna kamińska odchudzanie, małgorzata madej, Margaret Madey Poznań, Margaret Madey Ratajczaka, odchudzanie blog, odchudzanie katarzyna kamińska, odchudzanie poznań

Ekhem… jakby to powiedzieć… głupia ze mnie baba. Cóż to ja takiego mądrego przed tygodniem pisałam? Że się napawam spadającą wagą i nie ćwiczę? I że niebawem do fikania nóżkami wrócę? Że dobrze mi z tym i milusio? No więc łgałam jak pies!

Czytaj dalej →

15
Maj

Katarzyna Kamińska

860

Ciągle spada, na melodię sprzed lat wielu podśpiewuję… Znów mnie mniej!

Kategorie: Bez kategorii

Tagi: Anna Kotus, bilans diety, blog katarzyny kamińskiej, dieta odchudzająca, katarzyna kamińska blog, katarzyna kamińska odchudzalnia, katarzyna kamińska odchudzanie, małgorzata madej, Margaret Madey Poznań, odchudzanie katarzyna kamińska, sposoby na schudnięcie

Ogłaszam wszem i wobec, uroczyście i z fanfarami – 14 kilogramów mnie ubyło. Słownie: czternaście kilogramów mniej.

Czytaj dalej →

22
Kwi

Katarzyna Kamińska

1 009

Pożegnanie z dietą Ani, czyli wraca własna kuchnia

Kategorie: Bez kategorii

Tagi: Anna Kotus, bilans diety, blog katarzyny kamińskiej, dieta odchudzająca, jak schudnąć, Katarzyna kamińska, katarzyna kamińska blog, katarzyna kamińska odchudzanie, małgorzata madej, Margaret Madey Poznań, odchudzanie blog, odchudzanie katarzyna kamińska, odchudzanie poznań

Sałata maślana z fetą, oliwkami i warzywami plus pieczywo plus owoc – śniadanie pierwsze. Smoothies z leśnych owoców – śniadanie drugie. Gnochi ze szpinakiem – obiad. Delikatny mus ananasowy – podwieczorek. I zupa szczawiowa z przepiórczym jajem na kolację. Oto jak wyglądał jadłospis ostatniego dnia diety z Anią Kotus.

Czytaj dalej →

22
Kwi

Katarzyna Kamińska

754

Im więcej jem, tym więcej ćwiczę, czyli logika á la ja

Kategorie: Bez kategorii

Tagi: Anna Kotus, bilans diety, blog katarzyny kamińskiej, dieta odchudzająca, jak schudnąć, Katarzyna kamińska, katarzyna kamińska blog, katarzyna kamińska odchudzanie, małgorzata madej, Margaret Madey Poznań, Margaret Madey Ratajczaka, odchudzanie blog, odchudzanie katarzyna kamińska

Czy ja już się chwaliłam, że nie uciekam z wrzaskiem z łóżka do masażu i wytrzymuję bez spazmów i chichotów całą sesję? Asia twierdzi, że to dlatego, że mam więcej mięśni (tadam!) a mniej tłuszczu (tadam, tadam!).

Czytaj dalej →

10
Kwi

Katarzyna Kamińska

205

Wiosna, szczuplejszy nadszedł świat. Wiosna, przybywa nowych szmat…

Kategorie: Bez kategorii

Tagi: Anna Kotus, blog katarzyny kamińskiej, co jeść na diecie, dieta, dieta odchudzająca, drenaż limfatyczny, jak schudnąć, Katarzyna kamińska, katarzyna kamińska blog, małgorzata madej, Margaret Madey Poznań, Margaret Madey Ratajczaka, odchudzanie katarzyna kamińska, sposoby na schudnięcie

Rurki… magiczne spodnie, w które nigdy, ale to NIGDY się nie wcisnęłam. Spodnie, które mogłyby zawierać cały strecz tego świata, a i tak przed moimi kilogramami kapitulowały… Rurki, w których niezmiennie wyglądałam jak radziecka panczenistka. Słowem – spodnie nie dla mnie.

Czytaj dalej →